نشرت في 11-03-2021 على طعام و شراب اامشار إليه الأكل

كيف يمكن أن يؤثر منخفض الكربوهيدرات وشديد انخفاض الكربوهيدرات على الأشخاص المصابين في السكري من النوع الأول؟ الخطوة الأولى هنا هي توضيح ما يُفهم من تعريفَي الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات وشديدة انخفاض الكربوهيدرات(VLCD) 

نشرت في 11-03-2021 على نمط الحياة اامشار إليه إدارة السكري

نشعر جميعًا بالارتباك من وقت لآخر. وسواءً كان ما نتعرض له حدث يغير مسار الحياة أو سلسلة من الأحداث المؤثرة البسيطة، فإن كل ذلك له تأثيره على حالتنا الصحية. ولهذا، فقد جمعنا لك 8 أفكار يمكنك الاستفادة منها في السيطرة على الضغوط التي تواجهك.

نشرت في 11-03-2021 على نمط الحياة اامشار إليه إدارة السكري

قد تجد نفسك ترغب في الصراخ قائلا : "ليس الأمر بهذه البساطة" بعد اطلاعك على رابط ما يعرض حالة أشخاص آخرين يواجهون حالتك ذاتها ومعه مصدر لبعض النصائح القيّمة، أو حتى مجرد معلومة خاطئة مصحوبة برسائل تذكّرك بما "يجب" أن يكون عليه نظامك الغذائي.

نشرت في 13-10-2020 على نمط الحياة اامشار إليه إدارة السكري

في ظل استمرار وجود كوفيد-19 كضيف ثقيل على حياتنا، نرغب اليوم في مناقشة فيروس آخر عاش بيننا لزمن طويل. عادةً ما يظهر هذا الفيروس المعروف للجميع مع قدوم الخريف، وقد قورنت أعراضه في البداية بأعراض فيروس كورونا. نحن نتحدث بالطبع عن الأنفلونزا.

نشرت في 13-10-2020 على طعام و شراب اامشار إليه الأكل

تساعدنا الملصقات الغذائية على فهم المحتوى الغذائي للأطعمة والمشروبات فتمكننا من اتخاذ خيارات فردية وتخطيط وجباتنا وقائمة تسوقنا. غير أنه في بعض الأحيان تستخدم هذه الملصقات بعض المصطلحات أو البيانات التي قد تكون محيرة أو مربكة إذا لم تكن لدينا دراية ببعض المفاهيم الأساسية. فيما يلي نذكر بعض الجوانب الأساسية للملصقات الغذائية التي ستكون مهمة عند التعامل مع السكري.

نشرت في 13-10-2020 على نمط الحياة اامشار إليه إدارة السكري

من المعروف أن بعض الأطعمة والأمراض وقلة التمارين من شأنها أن ترفع مستويات السكر في الدم. غير أن هناك عامل آخر يمكن أن يزيد من مستويات السكر في الدم وهو التوتر والضغط النفسي. عملية التحكم في التوتر معقدة للغاية، وما يزيد من تعقيدها أن كل نوع من التوتر يمكنه التأثير على مستويات الجلوكوز في الدم بطريقة مختلفة، الأمر فردي ويختلف تمامًا من شخص لآخر. كيف إذًا يمكن للتوتر رفع مستويات السكر في الدم وما الذي يمكنك القيام به حيال ذلك؟ 

نشرت في 25-05-2020 على نصائح اامشار إليه إدارة السكري

النظافة الممتازة وروتين النظافة الآن أكثر أهمية من أي وقت مضى. نناقش اليوم أفضل الممارسات للحفاظ على نظافة أجهزتك - مضخة الأنسولين وجهاز إرسال 

نشرت في 22-05-2020 على نصائح اامشار إليه إدارة السكري

لا تفعل الوضع التلقائي لنظام SmartGuard™ في مضختك، في حالة استخدامك للمضخة خلال الثلاث أيام  للتدريب على الضغط على الأزرار، أو في حالة عدم ضخ أنسولين القاعدة الذي كان من المقرر ضخه من المضخة، إذ إن القيام بذلك قد ينتج عنه ضخ كمية كبيرة للغاية أو صغيرة للغاية من الأنسولين، وهو ما قد يسبب ارتفاع جلوكوز الدم أو انخفاض جلوكوز الدم. يستخدم الوضع التلقائي لنظام SmartGuard™ أحدث سجل لضخ الأنسولين في المضخة لتحديد مقدار الجرعة القاعدية الأتوماتيكية التي ينبغي الحصول عليها.